WNecesitamos disuadir la actividad inapropiada para asegurar que los sistemas puedan continuar funcionando bien.

La autorregulación, o autocontrol, nos permite ser seres humanos más responsables y eficaces.

También puede generar una mayor eficiencia en los negocios. La retroalimentación es esencial para crecimiento personal y profesional.

Al comprender los efectos de nuestras acciones, podemos tomar mejores decisiones.

Este Principio fomenta que los sistemas se autorregulen y acepten continuamente retroalimentación para que el sistema pueda ser maximizado en eficiencia y abundancia.

Los Beneficios de la Autorregulación y la Aceptación de Retroalimentación

Los individuos o negocios que no pueden aceptar retroalimentación y autorregularse se exponen a dificultades y estancamiento.

En contraste, promover estos elementos pueden reducir el estrés, aumentar la eficiencia, crear condiciones más saludables en el hogar/trabajo y mejorar las relaciones.

Consejos para implementar la autorregulación y fomentar la retroalimentación

Ways en los que podríamos fomentar la retroalimentación y aplicar la autorregulación incluyen: 

• Sé honesto contigo mismo sobre tus metas personales de salud y bienestar. ¿Qué te está diciendo tu cuerpo? ¿Qué sabes que es verdad sobre tus hábitos y sus efectos resultantes? Si no lo sabes, busca a un profesional. De cualquier manera, cultiva el coraje para hacer los cambios necesarios. Si te falta la fuerza para hacer esos cambios, considera contratar a un coach.

• Identificar distracciones que consumen tu tiempo. Decide quién y qué puede captar tu atención. Algunas de las mayores distracciones universales son las redes sociales, los teléfonos celulares y el correo electrónico. Aprende a ser proactivo con estas cosas en lugar de reactivo.

• Conversaciones abiertas con nuestros cónyuges, parejas, hijos y miembros de la familia sobre la vida en el hogar, las luchas interpersonales, las necesidades insatisfechas, los acuerdos obsoletos, las preferencias cambiantes, los espacios compartidos y las responsabilidades, etc. Cuanto más difícil sea el tema de conversación, mayor será a menudo la necesidad de abordarlo. Practicar la escucha activa, no reactiva y no defensiva es crucial para tener éxito en esto.

• Deja espacio en conversaciones para hacerse el abogado del diablo, para las ovejas negras, y para escuchar las voces de quienes están fuera de la cultura dominante de la organización.

• Por último, mencionaré la importancia de ser bueno en dar retroalimentación a otros. Estudiar y practicar métodos de proporcionar retroalimentación constructiva Manera objetiva, no amenazante y compasiva es una de las mejores cosas que cualquiera de nosotros puede hacer para construir relaciones sanas y ayudar a quienes nos rodean a alcanzar su máximo potencial.

Esto es Parte 6 de una serie de 15 partes, extraído de la Estilos de vida de permacultura explicados Libro electrónico, que contiene más de 100 consejos para cómo alguien podría aplicar los principios de la permacultura a su vida para mayor eficiencia, impacto y felicidad. 

Si quieres obtener el libro completo para descargarlo y leerlo sin conexión, deja tu correo electrónico aquí abajo y con gusto te enviaré un enlace. 

¡Recupera tu vida de elecciones informadas y hábitos anticuados!